Vi hjelper deg med å nå dine treningsmål
Hos Tren får du personlig oppfølging, tilpasset trening og profesjonell veiledning fra sertifiserte og erfarne trenere. Uansett om du vil gå ned i vekt, øke muskelmassen, forbedre kondisjonen eller bare føle deg bedre i kroppen, har vi en løsning som passer for deg.
Skreddersydd trening
Hos oss får du et treningsprogram som passer deg og dine behov, enten du vil trene hjemme, eller på et av våre treningssentre.
Motivasjon
Vi er lidenskapelig opptatt av trening og helse, og vil inspirere deg til å yte ditt beste. Du får tilbakemelding, råd og støtte gjennom hele prosessen.
Gode resultater
Du har kanskje prøvd å trene på egen hånd, men ikke fått de resultatene du ønsker. Vi hjelper deg å oppnå resultater du kan være stolt av.
Hva kan vi hjelpe deg med?
Personlig trening
Vi tilrettelegger treningen til dine mål, behov og nivå. Lær riktig teknikk, få motivasjon og oppnå gode resultater.
Trening i gruppe
Tren sammen med andre i små grupper med ulike temaer som styrke og kondisjon. Få variert og morsom trening med god stemning og et sosialt fellesskap.
Online trening
Få tilgang til trening uansett hvor du er. Du får tilsendt en skreddersydd trenings- og kostholdsplan, og du vil få tett oppfølging fra oss underveis.
Kostholdsveiledning
Få en personlig kostholdsplan som er tilpasset din trening, helse og livsstil. Lær hvordan du kan spise sunt, variert og balansert for å nå dine mål.
Rehabilitering
Med tilpasset trening, smertelindring og råd hjelper vi deg å forebygge, og komme tilbake til din normale funksjon etter en skade, operasjon eller sykdom.
Seniortrening
Når man blir eldre blir det viktigere å opprettholde og forebygge aldersrelaterte problemer som muskelsvekkelse og beinskjørhet. Vi tilbyr tilpasset trening som styrker din helse, funksjon og livskvalitet.
Hvem er vi?
Velkommen til TREN – Energi og treningsglede i ditt nærmiljø!
Du finner oss ytterst på brygga i Engelsviken og midt i hjertet av Saltnes – to lokale treningssentre klare for deg! Og det stopper ikke der: Vi bygger nå et splitter nytt, topp moderne senter bak fotballbanen på Manstad! Følg med!
Hos TREN får du:
Resultater og trivsel: Vi har det du trenger!
Moderne styrke: De nyeste apparatene for maksimal effekt.
Kondisjon i fokus: Et bredt utvalg for å få opp pulsen.
Inspirerende gruppetimer: Bli med på våre populære saltimer – moro og effektivt!
Møt våre engasjerte personlige trenere!
Våre PT-er har solid erfaring innen trening og helse, og er lidenskapelig opptatt av å hjelpe deg å nå DINE mål – enten det er å bli sterkere, slankere, raskere eller sunnere.
Vi skreddersyr et opplegg som passer deg perfekt, gir deg den motivasjonen du trenger, og veileder deg trygt på veien. For oss er det viktig at trening er gøy, variert og gir deg en følelse av mestring!
Tren Engelsviken
Moloveien 6, 1628 Engelsviken
Velkommen til vårt koselige lokale treningssenter på bryggekanten i Engelsviken.
Dette treningssenteret har alt du trenger for å holde deg i form. Mange apparater, frivekstavdeling, en gruppetimesal og en kampsport sal. Velkommen til en herlig økt alene, i gruppetime eller på kurs hos oss. Hos oss er det åpent fra 05.00-23.00.
Tren Saltnes
Grendehusveien 1c, 1642 Saltnes
Velkommen til vårt nyoppussede lokale senter i hjertet av Saltnes. Treningssenteret har alt du trenger av apparater og frivekter, samt mange kondisjonsapparater. Vi har i tillegg noen gruppetimer. Hos oss kan du nyte en gratis kaffe i vår koselige sofakrok etter trening. Tren Saltnes har flotte garderobefasiliteter. Vi har også massasjerom og Frisørsalong vegg i vegg. Senteret er åpent fra 05.00-23.00.
Ta kontakt i dag!
TREN Engelsviken
Moloveien 6, 1628 Engelsviken
Åpent: 05:00 - 23:00 alle dager
TREN Saltnes
Grendehusveien 1, 1642 Saltnes
Åpent: 05:00 - 23:00 alle dager