Mer enn bare trening!
KAFFE OG
GOD STEMNING!
Hos oss er det alltid varm gratis kaffe og en hyggelig stemning i lokalene.
Vi heier på deg – og sørger for at du føler deg velkommen hver gang du kommer inn døra.
SONER FOR ALLE
TYPER TRENING
Vi har egne treningsområder tilpasset ulike behov – fra styrketrening og sirkeltrening til kondisjon og utholdenhet. Vi har også kamsportrom, spinning, Poolefitness og Yoga
Gode resultater
Du har kanskje prøvd å trene på egen hånd, men ikke fått de resultatene du ønsker. Vi hjelper deg å oppnå resultater du kan være stolt av.
Når du melder deg inn får du med et helt gratis treningsprogram sammens med en gratis oppstartstime!
Ta kontakt idag!
Tlf: 97169368
Hva kan vi hjelpe deg med?
Personlig trening
Vi tilrettelegger treningen til dine mål, behov og nivå. Lær riktig teknikk, få motivasjon og oppnå gode resultater.
Trening i gruppe
Tren sammen med andre i små grupper med ulike temaer som styrke, & kondisjon . Få variert og morsom trening med god stemning og et sosialt fellesskap. Test oss nå!
Tren Ungdom
For deg mellom 13-15år som ønsker å trene uten foresatte til stede!
Mandag 15.00-17.00 = Tren manstad. Tirsdag 15:30-17.00 = Tren saltnes.
Onsdag 15.00-17.00 = Tren manstad. Torsdag 15.30-17.00. = Tren saltnes.
Christine Personlig Trener
Christine er vår personlig trener på avd. Manstad.
Hun er her for å hjelpe deg i gang med treningen!
Ta kontakt på tlf: +47 977 67 202
Rehabilitering
Rehabilitering med PT Per
Har du skader eller fysiske utfordringer som holder deg tilbake?
Per er vår ekspert på rehab-trening og skreddersyr et opplegg som hjelper deg tilbake i form.
Ta kontakt med Per i dag og start veien tilbake! Tlf: 481 77 320
Seniortrening
(TREN VOKSEN)
Mandag kl.10-11:00 Saltnes
Onsdag kl.10.30-11:30 Engelsviken
Fredag Kl.10.00-11-00 Manstad
Om timen: Tren voksen er en time for de som ønsker å ha en sosial trening med enkle øvelser og god veiledning. Her kan du få trent hardt om du selv øker tempoet eller tyngde.
Hvem er vi?
Velkommen til TREN – Energi og treningsglede i ditt nærmiljø!
Du finner oss ytterst på brygga i Engelsviken og midt i hjertet av Saltnes – to lokale treningssentre klare for deg!
Hos TREN får du:
Resultater og trivsel: Vi har det du trenger!
Moderne styrke: De nyeste apparatene for maksimal effekt.
Kondisjon i fokus: Et bredt utvalg for å få opp pulsen.
Inspirerende gruppetimer: Bli med på våre populære saltimer – moro og effektivt!
Møt våre engasjerte personlige trenere!
Våre PT-er har solid erfaring innen trening og helse, og er lidenskapelig opptatt av å hjelpe deg å nå DINE mål – enten det er å bli sterkere, slankere, raskere eller sunnere.
Vi skreddersyr et opplegg som passer deg perfekt, gir deg den motivasjonen du trenger, og veileder deg trygt på veien. For oss er det viktig at trening er gøy, variert og gir deg en følelse av mestring!
Tren Manstad
1626 Manstad
Velkommen inn januar 2026 til vårt Splitter nye treningssenter på Manstad.
Dette treningssenteret har alt du trenger for å holde deg i form. Mange apparater, frivekstavdeling og en kondisjonsavdeling i 2 etasje! Velkommen til en herlig økt alene, i gruppetime eller på kurs hos oss.
Hos oss er det åpent fra 05.00-23.00.
Tren Engelsviken
Moloveien 6, 1628 Engelsviken
Velkommen til vårt koselige lokale treningssenter på bryggekanten i Engelsviken.
Dette treningssenteret har alt du trenger for å holde deg i form. Mange apparater, frivekstavdeling, en gruppetimesal og en kampsport sal. Her kjører vi også Yoga, Poolfitness, Karate & Kick boksing som egene kurser.
Velkommen til en herlig økt alene, i gruppetime eller på kurs hos oss. Hos oss er det åpent fra 05.00-23.00.
Tren Saltnes
Grendehusveien 1c, 1642 Saltnes
Velkommen til vårt nyoppussede lokale senter i hjertet av Saltnes. Treningssenteret har alt du trenger av apparater og frivekter, samt mange kondisjonsapparater. Vi har i tillegg noen gruppetimer. Hos oss kan du nyte en gratis kaffe i vår koselige sofakrok etter trening. Tren Saltnes har flotte garderobefasiliteter. Vi har også massasjerom og Frisørsalong vegg i vegg. Senteret er åpent fra 05.00-23.00.
Ta kontakt i dag!
TREN Engelsviken
Moloveien 6, 1628 Engelsviken
Åpent: 05:00 - 23:00 alle dager
TREN Saltnes
Grendehusveien 1, 1642 Saltnes
Åpent: 05:00 - 23:00 alle dager